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[RETO] Ponerse mamado.
(08-01-2017, 03:51 PM)royerskull escribió: En cuanto tiempo se te puede desvanecer el six pack?

Y así como esta el tecno, en cuanto tiempo le vuelve a salir?

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Pues en el caso de tecno sería facil porque tiene bien trabajados sus músculos abdominales, así que en realidad tiene sus six pack oculto bajo esa capa de grasa. Sólo tendría que adelgazar.

Un paco que no lo tiene trabajado podría adelgazar y nunca le saldía el six pack, sólo quedaría flaco.
[Imagen: xwurc38.jpg]
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Si ya me imaginaba que por su rutina del pasado, lo tendría algo escondido o un pedo asi, pero en realidad en 3 meses como dice el lo recupera?

Yo que no lo tengo trabajado (estoy igual de panzon como en la foto del tecno) cuanto tiempo tardaría en hacerlo?
¿Año y medio?

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[Imagen: monsters_of_monster_hunter__by_nch85-d847mog.png] 
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(08-01-2017, 04:49 PM)royerskull escribió: Si ya me imaginaba que por su rutina del pasado, lo tendría algo escondido o un pedo asi, pero en realidad en 3 meses como dice el lo recupera?

Yo que no lo tengo trabajado (estoy igual de panzon como en la foto del tecno) cuanto tiempo tardaría en hacerlo?
¿Año y medio?

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Si en 12 semanas aproximadamente... Pacsmile
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(08-01-2017, 03:51 PM)royerskull escribió: En cuanto tiempo se te puede desvanecer el six pack?

Y así como esta el tecno, en cuanto tiempo le vuelve a salir?

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El Six Pack, a mi se me desvanecio en 2 meses, es lo que pasa cuando comes mas del doble de lo que gastas... Tran
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(08-01-2017, 04:49 PM)royerskull escribió: Si ya me imaginaba que por su rutina del pasado, lo tendría algo escondido o un pedo asi, pero en realidad en 3 meses como dice el lo recupera?

Yo que no lo tengo trabajado (estoy igual de panzon como en la foto del tecno) cuanto tiempo tardaría en hacerlo?
¿Año y medio?

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Depende mucho del tipo de grasa que tengas, si es del tipo subcutánea (grasa esponjosa y fofa) o si tienes grasa visceral (grasa dura). Lo primero que debes hacer es comer bien, la alimentación es lo principal en la pérdida de peso. El ejercicio ayuda a acelerar la quema de grasa subcutánea, pero lo principal es dejar de comer alimentos altamente calóricos, y dejar de comer en exceso.

Si la grasa que tornea tus curvas  Tran  es principalmente subcutánea, te será más fácil eliminarla. Si tienes barriga de embarazado (grasa dura, del tipo visceral), no solo tardarás más en eliminarla, sino temo decirte que te estás envenenando  abcerdel


http://www.salud180.com/salud-z/grasa-visceral
"Get in the fast lane, Grandma, the bingo game's ready to roll!" -Mike Lange
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Creo ya me cargo la pachocha Sopes por eso que comentas Cry tengo panza de embarazo abcerdel

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[Imagen: monsters_of_monster_hunter__by_nch85-d847mog.png] 
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(10-01-2017, 06:09 PM)royerskull escribió: Creo ya me cargo la pachocha [Imagen: sopes.png] por eso que comentas Cry tengo panza de embarazo abcerdel

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La panza de embarazo también puede deberse a acumulación de gases ¿Tomas mucha chela? Incluso los alimentos altos en fibra pueden hacer que tu abdomen se hinche.

Btw este Sábado subo sin falta la foto de mi progreso. Si se me hizo mucho una por semana Chafa
[Imagen: 1086142.png]
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Pues los sábados siempre es de checas en mi casa,puede ser eso ahora que lo pienso, antes no tomaba demasiado Tristi


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[Imagen: monsters_of_monster_hunter__by_nch85-d847mog.png] 
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checas Sopes
[Imagen: tumblr_me2687hy1o1rw7t9oo1_500.gif]
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[Imagen: pG0KClr.jpg]

A echarle ganas mis Pakos, a ver quien es el primero en nalgonearPacsmile
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(07-01-2017, 11:37 PM)royerskull escribió: Bonyo unas fotos por favor.
Tran

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[Imagen: ?ui=2&ik=d95b4f454e&view=fimg&th=1598e36...w1366-h638]
 
(08-01-2017, 03:51 PM)royerskull escribió: En cuanto tiempo se te puede desvanecer el six pack?

Y así como esta el tecno, en cuanto tiempo le vuelve a salir?

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(08-01-2017, 04:09 PM)Monkey escribió: Depende de como tragues y que tan sedentario seas, el pedo con el marrano del Tecno es que tiene un cuerpo muy predispuesto a engordar.

En mi experiencia si cuesta algo de trabajo sacar un abdomen con volumen y tono, como bien dice monkey depende mucho de la genética y sobre todo de lo que comas , pero para que se vean tienes que bajar tu porcentaje de grasa al minimo. En el caso de tecno tendría que seguir una dieta estricta para bajar toda la retención de liquidos y la grasa que acumulo, naturalmente tendría que empezar a comer muchos diureticos naturales, comidas sin nada de sal, y grasas naturales. [Imagen: sopes.png]
[Imagen: PuroLomocPesado.png]
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Entonces no me puedo marcar comiendo platanitos fritos...!? Sopes
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(11-01-2017, 11:58 AM)Tecno Chichis escribió: Entonces no me puedo marcar comiendo platanitos fritos...!? [Imagen: sopes.png]

Si te puedes marcar pero sólo si los comes con crema  cute
                 [Imagen: E83uyzA.gif]
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(11-01-2017, 11:58 AM)Tecno Chichis escribió: Entonces no me puedo marcar comiendo platanitos fritos...!? [Imagen: sopes.png]

Oye tecno-fat postea la dieta que vas a llevar con cantidades sin mentirle a los pakos , sirve que me la fusilo y comparamos resultados de aqui hasta que termine como vez???

Ya despues de ver los resultados en una persona ajena ya te podria certificar el congal como Paki-nutriologo!! , te prometo no comer platanitos fritos durante el proceso. abcerdel

Ya fuera de mamada haber si la puedes postear va.
Tratos en el Bazar:
Mac
NIrvana
Ikki fenix
ramsesxxx
chad10
ryuzakidark2
Alain-Klon

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(11-01-2017, 08:25 PM)Bailamiritmo escribió: Oye tecno-fat postea la dieta que vas a llevar con cantidades sin mentirle a los pakos , sirve que me la fusilo y comparamos resultados de aqui hasta que termine como vez???

Ya despues de ver los resultados en una persona ajena ya te podria certificar el congal como Paki-nutriologo!! , te prometo no comer platanitos fritos durante el proceso. abcerdel

Ya fuera de mamada haber si la puedes postear va.

El problema de mi dieta es que la baso en consumos caloricos y se que me va a funcionar mejor que a la mayoria, aunque sea totalmente ilogica para algunos...  =D

Por ejemplo hoy, comi...

Barbacoa, verduras y tres tortillas... Pacsmile 
Unos chocoroles... Pacsmile 
Tres piezas de pollo loco, verdura y dos tortillas... Pacsmile 
Cereal y un pan con Nutella... Pacsmile 
Dos scoops de prote... Tran

Son menos de 2,300 kcal... 

Este mes no voy a pasar de 2300, el segundo mes 2100 y el tercer mes 2000... Angry 

Lo unico que es fijo es la prote en la noche... Angry

En diciembre me andaba empacando mas de 4,000 kcal, vamos comia hot cakes y nutella en las mañanas todos los dias solo para poder llegar a esas cantidades... Tran
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(11-01-2017, 11:41 PM)Tecno Chichis escribió: El problema de mi dieta es que la baso en consumos caloricos y se que me va a funcionar mejor que a la mayoria, aunque sea totalmente ilogica para algunos...  =D

Por ejemplo hoy, comi...

Barbacoa, verduras y tres tortillas... Pacsmile 
Unos chocoroles... Pacsmile 
Tres piezas de pollo loco, verdura y dos tortillas... Pacsmile 
Cereal y un pan con Nutella... Pacsmile 
Dos scoops de prote... Tran

Son menos de 2,300 kcal... 

Este mes no voy a pasar de 2300, el segundo mes 2100 y el tercer mes 2000... Angry 

Lo unico que es fijo es la prote en la noche... Angry

En diciembre me andaba empacando mas de 4,000 kcal, vamos comia hot cakes y nutella en las mañanas todos los dias solo para poder llegar a esas cantidades... Tran

No mames Tecno, ahora que estas todo obeso lo que menos deberías de consumir es proteina y menos con todo lo que dices que tragas.

Tienes razon, es ilógica pero no solo eso, también pendejaPalm
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(12-01-2017, 01:16 AM)Monkey escribió: No mames Tecno, ahora que estas todo obeso lo que menos deberías de consumir es proteina y menos con todo lo que dices que tragas.

Tienes razon, es ilógica pero no solo eso, también pendejaPalm

Hombre de poca fe... Yeguo
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maldito marrano Texano


Te destrampaste cabron tecno sopes...por lo menos seguiste entrenando o tambien te fuiste de vacaciones? Sagisopes
 
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(12-01-2017, 01:36 AM)Hug Yagman escribió: maldito marrano Texano


Te destrampaste cabron tecno sopes...por lo menos seguiste entrenando o tambien te fuiste de vacaciones? Sagisopes

No, si le seguí dando aunque me bofeo bien cabron en el Crossfit... Aja

Voy tres días ahí y tres días al Gym... EEK
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Oye tecno pero no creo que te hayas puesto así de comer solo hotcakes y nutella, te lo digo porque yo ando comiendo 3 hotcakes al día con mis claras de huevo y ya llevo 3 semanas así.
[Imagen: PuroLomocPesado.png]
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